Le Nostre Attività

Attività per Ogni Esigenza

• Passeggiate Guidate

  Percorsi all'aria aperta in piccoli gruppi per stimolare movimento e socialità in totale sicurezza.

• Yoga Dolce

  Lezioni delicate che migliorano equilibrio, respirazione e flessibilità, adatte a ogni livello.

• Ballo e Movimento

  Attività divertenti e terapeutiche per stimolare la coordinazione e l'allegria tramite la musica.

• Laboratori Creativi

  Attività manuali e giochi di memoria per mantenere vivace la mente e accendere la fantasia.

• Ginnastica Dolce

  Esercizi mirati per rinforzare i muscoli, prevenire cadute e migliorare la postura.

Benefici delle Nostre Attività

• Miglioramento della salute cardiovascolare e motoria
• Stimolazione della mente e prevenzione del declino cognitivo
• Nuove amicizie e riduzione della solitudine
• Più autostima e serenità nella vita quotidiana